寒さ頭痛

最近多い寒さで起こる「こめかみ頭痛」「目の奥の痛み」

これは寒さによる血行不良が原因です。

血管が冷えて収縮し、血流が悪くなり必要な酸素量が血液中に満たされず、
神経が痛みを伝えます。 

その他にも寒さによって「睡眠不足」「神経伝達異常」がおこります。

とにかく温めることが大事です＼(^_^ )
冷やさない生活を送るように心がけましょう☆

しっかり食べて少し動いて湯船につかって質のよい睡眠を。。。

ひどく凝り固まってしまった場合は温めて耳からほぐすヘッドスパがおすすめ★
是非お待ちしております！