疲れをもっとも感じる月は･･･？

1年で一番疲れを感じる月は「8月」「12月」の回答が多くヽ(^_^;)

例年に比べて特に今年は「疲れ」が貯まっている人が多いそうです。

猛暑の夏を乗り越えてイベントや仕事量も増えて年末に疲れのピークがやってきます・・・

疲労回復のためにしていることは。。。

◎睡眠時間の確保
◎ストレス発散
◎食事を気をつける

最近は睡眠の質を重要視する傾向が高いようです。

年末にしたいことは。。。

◎寝る
◎疲れを取る

という結果に(^_^;ゞ
お疲れを解消するには是非マッサージにいらしてください!!

スッキリしたココロとカラダで新年を迎えましょう☆(^-^)/~~~