よくわからない疲れを感じる

よくわからない疲れの症状／(-_-)＼

1位　全身のだるさ
2位　頭痛や頭が重い
3位　眠れない
4位　イライラ
○やる気が出ない
○食欲がない
○肩が凝る

こんな症状でご来店の方がいらっしゃいます

主な原因はおそらく。。。
●ストレスや精神的な疲れ
●睡眠や休息不足
●お天気や気圧
●食生活の乱れ

このまま放置してしまうと、体がバテてしまうので早めに解消したいですね

おすすめ解消方法は(^-^)/

☆睡眠と休息
寝る時間をしっかりとること！
日中に30分以内のお昼寝でもＯＫ！

☆体を動かす
カラダの巡りをよくして血行促進！
軽いストレッチでＯＫ！

☆バランスのよい食事
栄養が入ってこないと血液がつくれません！
炭水化物がないとパワーも出ません！便秘になります！

でもでも(-_- )
貯まった疲れをとにかく「スッキリ」させたい方!!
マッサージで体をリセットしませんか？

老廃物を流してデトックスして、疲れのたまらない方法を探しましょう!!